منابع در مورد تعداد عناصر کمیاب موجود در سنگ نمک هیمالیا با یکدیگر تناقض دارند . برخی آن را 60 و برخی دیگر 84 تخمین می زنند. میزان مواد معدنی ارائه شده نیز در مقایسه با مواد غذایی ناچیز است.
با این حال می توان گفت که این چاشنی پاکستانی حاوی عناصر کمیاب بیشتری نسبت به نمک خوراکی است. علاوه بر این، یک منبع اضافی از عناصر کمیاب در بشقاب شما مطمئناً برای بدن شما مفید خواهد بود. باید به خاطر داشت که پس از مصرف، سدیم، پتاسیم ، منیزیم و غیره. به سلول ها کمک می کند تا بار الکتریکی را حمل کنند که به بدن انسان اجازه عملکرد می دهد.
علاوه بر این، ساختار کریستالی نمک هیمالیا به سلول ها اجازه می دهد تا مواد معدنی موجود در آن را سریعتر جذب کنند.
نمک صورتی هیمالیا
خواص احیا کننده نمک هیمالیا چیست؟
خواص نمک هیمالیا به غذا محدود نمی شود. باید بدانید که تنها 30 درصد از مواد معدنی استخراج شده از معدن خیرا برای مصرف در نظر گرفته شده است. بقیه برای مقاصد دیگر مانند لوازم آرایشی ارگانیک استفاده می شود.
سنگ نمک هیمالیا دارای خواص احیا کننده است. از جمله به عنوان نمک حمام ، خمیر دندان، دهانشویه یا اسکراب استفاده می شود. کسانی که از آن به عنوان لایه بردار استفاده کرده اند می توانند قدرت پاک کنندگی پوست مرده آن را تایید کنند. ورزشکاران نیز علاقه زیادی به استفاده از نمک هیمالیا برای حمام خود دارند. به حمام حباب اضافه شده، از گرفتگی عضلات جلوگیری می کند، درد عضلات را تسکین می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد.
آیا خواص متعادل کننده نمک صورتی هیمالیا واقعی است؟
مقاله ای که در 4 ژوئیه 1989 در نیویورک تایمز منتشر شد، در مورد مطالعه ای در مورد سدیم و خواب گزارش شد. به ویژه نشان داده است که رژیم غذایی کم سدیم باعث بی خوابی و اختلالات خواب می شود. بخشی از افراد مورد مطالعه تنها 500 میلی گرم سدیم در روز مصرف می کردند و بخشی دیگر رژیم غذایی معمولی داشتند. کسانی که سدیم دریافتی آنها کاهش یافته است، کمتر می خوابند و بیشتر اوقات بیدار می شوند.
سپس زمانی که رژیم غذایی به 5000 میلی گرم در روز افزایش یافت، آزمودنی ها بیشتر از کسانی که رژیم غذایی معمولی داشتند می خوابیدند. توجه داشته باشید که این به این معنا نیست که در هنگام مشکل خواب، نمک ظرف های خود را افزایش دهید. اختلالات خواب می تواند دلایلی غیر از کمبود نمک داشته باشد. این مطالعه به سادگی نشان داد که بین خواب و مصرف سدیم همبستگی وجود دارد. هنگامی که دومی خیلی کم است، حجم خون کاهش می یابد، که منجر به بیدار شدن مکرر در نیمه شب می شود.
نمک ارگانیک هیمالیا بیشتر از متعادل کردن حجم خون برای کمک به خواب بهتر شما انجام می دهد . در واقع، خواص متعادل کننده آن تا pH گسترش می یابد. اگر پتانسیل هیدروژن نامتعادل باشد، سیستم ایمنی و گوارش آسیب می بیند. متعادل کردن PH بدن با نمک هیمالیا به لطف ترکیب آن (سدیم و ...) که مستقیماً در خون عمل می کند انجام می شود.
خواص مقوی نمک صورتی هیمالیا
در میان خواص نمک هیمالیا ، شما می دانید که اثر نیروبخش آن بر سیستم ایمنی بدن است . اگر از مشکلات خفیف تنفسی مانند آسم، احتقان یا التهاب ریه رنج می برید، خوشحال خواهید شد که بدانید می تواند تسکین دهنده باشد. آنچه باید بدانید این است که ماده طبیعی هیمالیا دارای خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی است و عوامل بیماری زا موجود در هوا را از بین می برد. برای استفاده از فواید سنگ نمک، بهترین راه حل هالوتراپی است. این استنشاق بخار نمک است. علاوه بر آزاد شدن راه های هوایی، می توانید انتظار احساس آرامش و رفاه را نیز داشته باشید.
نمک هیمالیا در حمام نیز برای درمان برخی از بیماری های پوستی مانند آکنه، پسوریازیس و اگزما عالی است. یکی از اولین کسانی که متوجه این مزیت مرتبط با نمک صورتی شد، بقراط است. گفته می شود که او ماهیگیرانی را مشاهده کرده است که با غوطه ور کردن دست های آسیب دیده خود در آب نمک از عفونت آنها جلوگیری می کنند. افزودن نمک هیمالیا به حمام پوست را کاملا تمیز می کند. این روش همچنین برای رفع تاول پا و نیش حشرات عالی است.
https://artakalashop.com/page/%D9%86%D9%85%DA%A9-%D9%87%DB%8C%D9%85%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A7
https://www.amazon.com/Salt-Rock/s?k=Salt+Rock